Gan Mai Da Zao Tang 甘麦大枣汤

    Gan Mai Da Zao Tang 甘麦大枣汤 es una fórmula utilizada para nutrir el corazón y, así, calmar el espíritu, al tiempo que armoniza el jiao medio, el sistema digestivo.

Es una fórmula muy sencilla y efectiva, se prepara como una sopa y los ingredientes son bastantes accesibles

-Regaliz: Gan Cao 甘草, radix glycyrrhizae uralensis … 9 gramos

-Trigo Trechel (es un trigo moreno, trigo tardío): Fu Xiao Mai 小麦, semen tritici aestivi levis...9-15 gramos

-Azufaifa seca (en catalán gínjol): Da Zao 大枣 (fructus zizyphi jujubae)…10 piezas.

 

Se usa para problemas como: depresión, neurosis, histeria,.. con manifestaciones como: desorientación, ataques de melancolía, llantos sin sentido, en casos graves: falta de control de los actos y las palabras; insomnio, sudor nocturno, bostezos frecuentes y suele presentar lengua roja con poca capa y pulso fino y rápido.

En chino, el síndrome se llama zang zào 脏躁, inquietud de los órganos. Suele tener su causa en problemas de tipo emocional debidos a preocupación, ansiedad,... este estado emocional daña el yin de Corazón y provoca un bloqueo del libre fluir del Qi de Hígado que, a su vez, afecta al bazo; además cuando el yin de Corazón está afectado el espíritu no encuentra donde descansar y se muestra inquieto. Se trata de una insuficiencia de Corazón y Bazo.

Este síndrome es frecuente en cierta fase de la menopausia en las mujeres o en el síndrome premenstrual; también, tras el parto debido a la gran pérdida de sangre mostrando palpitaciones o un sudor abundante.

 

Vamos analizar la fórmula:

Gan Cao 甘草, radix glycyrrhizae uralensis, la regaliz tonifica el corazón y armoniza el jiao medio tonificando el qi del bazo y estómago, reduce el fuego y elimina toxinas. Su sabor es dulce, su naturaleza neutra y actúa en los meridianos de Corazón, Pulmón, Bazo y Estómago.

Fu Xiao Mai 小麦, semen tritici aestivi levis, el trigo moreno tiene propiedades astringentes por lo que frena el exceso de sudor y, también, elimina el calor. Su sabor es dulce, su naturaleza fresca y actúa sobre el meridiano del corazón. Regula y tonifica el Qi y el yin de Corazón.

Da Zao 大枣, fructus zizyphi jujubae, la azufaifa o gínjol tonifica el Qi y humedece la sequedad interna. Su sabor el dulce, su naturaleza tibia y actúa sobre los meridianos de Bazo y Estómago. Tonifica en Qi del Jiao Medio, nutre la sangre y tranquiliza la mente.

 

Cómo preparar la sopa:

Antes de prepararla hay que poner el trigo en remojo preferiblemente toda la noche. Cogemos un cazo ponemos aproximadamente un litro de agua le añadimos la regaliz, la azufaifa y el trigo y dejamos hervir hasta que muestre la consistencia de una sopa (más o menos es como cuando preparamos agua de arroz que el trigo quede blandito y suelte el almidón).

 

Bueno Gan Mai Da Zao Tang 甘麦大枣汤 es una fórmula magistral de la Medicina Tradicional China, extraída del Jing gui yao lue 金匮要略, un texto clásico de fórmulas medicinales; y ha sico muy usada, para nutrir el corazón y calmar el espíritu, durante muchos años y con resultados muy efectivos.

http://www.youtube.com/watch?v=qvu5uZmlwYE&feature=related

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薄荷 bò hè - Menta Piperita

 

薄荷 bò hè Mentha haplocalyx, Hairy Mint (Peppermint), es una planta de la familia de las laminaceas con propiedades diaforéticas, de sabor picante y naturaleza fresca, es muy aromática. Actúa sobre los meridianos de Pulmón y el Hígado. Tienes propiedades febrifugas y descongestionantes, es broncodilatora y analgésica, suaviza e hidrata la garganta. También los animales la utilizan como purgante contra los parásitos, es antihelmíntico contra la ascarís.

Propiedades: Expele el viento-calor (fiebre, cefaleas con sensación de presión, tos); aclara la cabeza y los ojos (ojos rojos, dolor de cabeza); en las enfermedades eruptivas se usa para acelerar el proceso en su primera fase (sarampión); desbloquea el Qi de Hígado (problemas emocionales y desarreglos ginecológicos); astringentes (diarrea); suaviza la garganta (faringitis).

Contraindicaciones: Está contraindicada por su propiedad diaforética (sudorífica) en pacientes con insuficiencia de sangre por calor o insuficiencia de YIN , con sudoración espontánea. También se debe evitar usar con bebés por su alto contenido de menthol.

 

 

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正氣存內，邪不可干 養生可免病痛

  每個人都會經歷生、老、病、死的過程，想減少病痛就要透過養生來達成。中醫師表示，養生大原則就是「正氣存內，邪不可干」，傳統中醫所說的正氣就是抵抗力，它可以預防疾病，免於身體的病痛，若要達到這個目標，有六點必須做到。

中醫師在一場學術研討會中指出，所謂「無病第一利，知足第一富」意思是說，沒有病痛是世界上最大的利益，若人有了病痛，就算擁有財富和權勢，以及很多的親友家人，這些都無法彌補身心的煎熬與痛苦，所以把握養生大原則，做到六個要點，將可預防疾病纏身。

中醫師進一步指出，

第一，適應自然規律，中醫認為，「春夏養陽，秋冬養陰」，人要順應自然的規律來調養身體，如此才能夠確保人體內外環境的協調；

第二，重視精神調養，平常要保持心情舒暢，精神愉快，以達到氣機通暢，氣血調和。

第三，注意飲食起居，唯有飲食有節，起居有常，勞逸適度，如此才能夠保持精力充沛，身體健康；

第四，加強身體鍛鍊，包括散步、游泳、氣功等運動，都能使氣血流暢，筋骨勁強，肌肉健壯，體質變強。


第五，房事有節，也就是性生活要節制，才足以使腎中精氣經常保持充盈，以延緩衰老的速度；

 

第六，藥物調理，透過藥物調補、藥物免疫等方式，可增強人體的免疫力及抗病能力。


養生保健之道，內在、外在都要注意。中醫師表示，傳統中醫的養生法門相當多，但外防邪氣、內防身心消耗是很重要的一環，只要注意這兩個原則，有助於確保身體健康，同時對日常的養生保健將會很有幫助。


中醫師指出，所謂「外防邪氣」就是預防外在邪氣侵犯到身體，例如避免受到病邪侵襲，所以平常應避免接觸到傳染病源，防止病原體及病媒，或是避免處於令人不適的溫度或環境中，正所謂「虛邪賊風，避之有時」，如此才能減少疾病的發生。


此外，注意飲食、空氣、水源等環境衛生，可防止腸胃道、呼吸道等疾病的發生；平常要防範各種意外傷害，尤其是在交通紊亂的地方，或是有危險性的地方；若出現任何小病痛，民眾千萬不可因為忽視而延誤，以避免造成更嚴重的疾病。


中醫師進一步指出，「內防身心的消耗」是指減少身心上的耗損，傳統中醫認為，「五音令人耳聾，五色令人目盲」，意思是說過度刺激容易耗費身心，會使人快速老化，例如長時間用電腦或看電視，會漸漸使眼睛功能變差。


值得一提的是，過度的情緒變化也會促使人的五臟衰老，俗話說的好：「天若有情天亦老」，這也告訴人們，如果天地也有七情六慾，那麼天地將很快地老化，所以保持適度平和的情緒對養生是很有幫助的。

¿Qué es el jīng 精?

Cali pregunta: Según la tradición taoísta,
el hombre contiene Jing (energía del semen) y que
gracias a prácticas de QiGong puede convertirlo en Qi....
La pregunta es: las mujeres... dónde tienen esa fuente de energía?
o es que no tienen Jing?
gracias

Tu pregunta es muy interesante porque existe mucha confusión al respecto. El jīng 精 no se refiere al semen, aunque al semen se le llame jīng yè, 精 液, liquido de jing o esencia.
El jīng 精, forma parte de los tres elementos que hacen posible la vida, en la dinastía Tang el famoso médico Sun Si miao, 孙思邈, dijo que si cualquiera de los Tres Tesoros 三宝, san bao, se perjudicaba, es decir entraba en deficiencia o vacio o perturbación, eso daría lugar a la enfermedad, por lo que había que preservarlos. Estos tres tesoros, 三宝, san bao, son el jīng 精 , el shen 神 y el Qi 气, los tres se retroalimentan. Es por ello que por medio del ejercicio del Qi Gong, del trabajo de la energía, conseguimos dirigir el Qi, 气, moviéndolo, desbloqueándolo y adquiriéndolo de la naturaleza y purificándolo por medio de la respiración y así alimentamos en shen, 神, la vitalidad, el espíritu y producimos jīng, 精, sustancia vital; incluso se habla de que la saliva que se produce tras realizar ejercicios y que se traga dirigiendola a los riñones es jīng, 精.

El jīng精se presenta en dos fases, una prenatal y otra postnatal, antes del nacimiento y después. En la fase prenatal el jīng, 精, sustancia basal, esencia, la sustancia base, es la base que da lugar a la formación del cuerpo humano, la que produce la sangre y la que por medio de su movimiento se desarrolla, y forma la matería, para ello precisa del Qi气, y el shen神 sería la vitalidad, el espíritu, ¿lo que nos define como ser humano?. Es un tema muy interesante y que da mucho que pensar, es dificil explicar estos términos pues no solo tienen un gran trasfondo científico sino que éste se halla mezclado con el origen de la vida, lo espiritual, lo filosofico y sobretodo lo mágico.

Este jīng精, esta esencia de vida que recibimos de los padres en la fase prenatal luego tiene su fase postnatal nutriendose de la absorción de los componentes que llevan los alimentos, el jīng 精se almacena en los riñones, el shen 神se aloja en el corazón y el Qi 气 en los pulmones.
Es importante para la salud preservar la esencia (no el semen, el error debe venir de que un exceso de actividad sexual tanto en el hombre como en la mujer, así como un exceso de trabajo físico o intelectual o cualquier exceso daña al jīng精), es importante preservar la sustancia básica del organismo, así como la energía y el espíritu tranquilo.
El jing como todo en el cuerpo humano con la edad se pierde, se deteriora, con una vida de stress, de muchos partos, de mala calidad de vida y mucho desgaste, el jīng精 se agota y esto lleva al envejecimiento, acrecentado si, además, la alimentación no es correcta y de buena calidad y ya no quiero hablar del medio ambiente.
Para conservar el jing renal hay que fortalecer la energía de los riñones; una función importante del jīng精 es que forma la sangre.
Te sugiero que si quieres puedes verlo más que como semen como libido, no en el sentido de deseo sexual sino de energía productiva y vital de todo ser humano.


精
构 成人体和维持生命活动的基本物质。其中构成人体的部叫“生殖之精”（即“先天之精”），维持生命活动所必需的为“水谷之精”（即“后天之精”）。前者是 生殖的基本物质，功能繁衍后代；后者由不所摄入的饮食所化生，是维持生命活动和机体代谢所必不可少的。平时脏腑的精气充盈，则归藏于肾，当生殖机能发育成 熟时，它又可以变化为生殖之精。精气不断的消耗，又不断得到水谷之精的滋生和补充。精是生命的基础，精足则生命方强，能适应外在环境的变化而不易受病；精 虚则生命力减弱，适应能力和抗病能力均可减退。

生魂由父精母血而来，灵魂由天而降，觉魂受地气而生。
精 神气

Gou qi zi, 枸杞子, fructus Lycci, Lycium Barbarum, tonificante de la sangre

枸杞甘溫，添精補髓，明目祛風，陰興陽起。 (藥性歌括四百味)

Gou qi zi, 枸杞子, baya de cambrón, Wolfberries, Goji Berry, es un fruto de color rojo,  que tiene la apariencia de una pasa, es el fruto de Lycium Barbarum, perteneciente a la familia de las solanáceas y contiene caroteno y  vitaminas B1, B2 y una gran cantidad de vitamina C.  Se sabe que regula los niveles de azúcar en sangre y el colesterol, promueve las células del hígado y es recomendable en caso de hepatomegalia.

 

Este fruto se usa para tonificar y aumentar defensas, sobre todo en personas de edad, nutre y tonifica el hígado y el riñón en casos de insuficiencia de yin y sangre con síntomas como: dolor lumbar y de piernas, dolor de bajo vientre, impotencia, emisiones nocturnas, cansancio y sed.

Gou qi zi, 枸杞子, beneficia al jing y da brillo a los ojos porque el jing y la sangre nutren los ojos y se usa en caso de: mareo, visión borrosa y/o disminución de la agudeza visual.

Tonifica el yin pulmonar humedeciendo los pulmones por lo que es recomendable en caso de tos seca, difícil de expectorar, como en la tuberculosis.

Su sabor es dulce y neutro; su naturaleza, cálida y, actúa sobre los meridianos Shao yin y Jue yin de la mano y el pie, es decir, sobre Corazón, Pericardio, Riñón e Hígado, por lo que, también, tiene efectos sedantes que son buenos para tratar la ansiedad y el dolor cardiaco.

Los beneficios de Gou qi zi son muy amplios pero no hay que olvidar que se debe usar con medida y con fines terapéuticos.

También es apropiado para las mujeres en periodos de menopausia, tonifica el jing qi y favorece la lubricación de la vagina. También se usa en los síndromes premenstruales y en caso de esterilidad.

Gou qi zi, 枸杞子, refuerza el sistema muscular y óseo; fortalece los tendones; elimina el viento de hígado, por insuficiencia de la sangre: ojos rojos, doloridos, picor, visión borrosa; nutre el riñón y humedece los pulmones. También, trata el viento en caso de mareo por ictus cerebral, falta de fuerzas, tos con sangre, atrofia, perdida de conocimiento, convulsiones, mal humor, herida seca, sueños húmedos, gonorrea con sangre, dolor de pies y temblor de las rodillas.

Su dosis es de 2 a 4 piezas en infusión; también se pueden tomar directamente pues son de sabor dulce agradable como una pasa o preparar con licor.

Pero ¡ojo! No USAR en caso de insuficiencia de Bazo, con humedad y diarrea; o si hay frecuente frió de estómago o flema por frió en bazo. Es decir si hay insuficiencia de yang qi y yin y presenta pulso resbaladizo.

 

Tui na - 推拿 o Àn mó 按摩

Tui na 推拿 es como se llama al masaje terapeutico en Medicina Tradicional China, en estos enlaces se explican las diferentes técnicas:

http://www.youtube.com/watch?v=zAJE44zDxUA

http://www.youtube.com/watch?v=zzMjKmFy3_w&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=UPAXNkXwiYw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=jWJPgb6Cric&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=ACVsYQ1GhEg&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=dZE-Ix-g79A&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=o_4ICYxFzyY&feature=related

 

Os invito a añadir en "comentario" los nombres de las diferentes técnicas y comentarios sobre vuestra práctica profesional que puedan ser de interés.

He Shou Wu - 何首烏

 

Quisiera que me hablaran un poco acerca del Fo-Ti, la raíz que se conoce en China como He Shou Wu.

 

George Tabban

 

Impotence

 

Please, I want to know how about use Qu Quan, Liver 8, to treat Impotence and if it is possible to apply moxa?

 

Zu san li 足三里 E-36

Zu san li, 足三里,  E-36  es uno de los puntos de acupuntura más utilizado, a veces simplemente se le nombra como san li  三里, dicen que se llama así, 三里, que significa 3 li (medida de espacio china, equivalente a 500 metros) porque hace referencia a que está a 3 cun por debajo de E35 que se sitúa en la rodilla y zu, que significa pie, hace referencia a que el meridiano tiene dirección hacía el pie, meridiano yang ming del pie. Mi maestro decía que se llamaba zu san li por que si lo usabas en tus tratamientos el paciente podía correr hasta tres li sin problemas y su vista también se incrementaba hasta alcanzar largas distancias. A este punto también se le llama xia qi hai, mar inferior del Qi, en contraposición con el superior Qi hai, Ren 6, el centro de la respiración, el mar del Qi.

Principalmente, y de ahí su gran importancia, zusanli, tiene la capacidad de regular el qi y la sangre y recupera el yang, que más se puede pedir. Y, aparte, de sus efectos locales, esa es la base para su utilización en múltiples síndromes; además, es punto del meridiano de Yang Ming, que transporta más Qi y más sangre y del meridiano del Estómago, que se relaciona directamente con el sistema digestivo y, también, recordar que el meridiano de yang ming tiene su origen en la cabeza en el punto Cheng Qi  (contenedor de lágrimas) E-1, justo debajo del ojo por lo que puede tratar problemas en todo el cuerpo.

Vamos a hacer una miscelánea de zusanli y sus poderes mágicos:

En el Nei Jing Su wen, Zusanli se nombra entre los 8 punto para eliminar el calor de estómago, y también para tratamiento local del dolor de rodilla.

En relación al sistema digestivo se usa para tratar: frío en los intestinos, distensión con sensación de plenitud, aversión al olor de la comida, nauseas, vómitos, hipo, dolor de estómago, diarrea, distensión abdominal, borgoritmos, beriberi. disentería, apendicitis o estreñimiento.

Por su capacidad de regular los movimientos peristálticos del estómago y relajar los espasmos, actualmente se usa antes de proceder a una gastroscopia. Para ello se realiza una inserción profunda (1.5 cun) en dirección al abdomen, con tonificación no muy fuerte de 1 a 5 minutos según los casos. En China se usa, también, para aliviar el dolor en caso de cólico renal, estimulando fuertemente durante 1 a 2 minutos; también en casos de apendicitis, con fuerte estimulación de 3 a 5 minutos, alivia el dolor. En general, inhibe el dolor sobretodo en la zona abdominal. El caso es que inhibe los nervios que causan espasmos y vómitos y, además, tiene efectos analgésicos por lo que se usa para alivia el dolor en cáncer sobre todo de la zona abdominal, además reduce la evolución del cáncer y aumenta las defensas. Hua Tuo lo usaba en casos de malnutrición

Fortalecimiento del sistema inmunológico: Zusanli promueve las defensa del organismo en caso de deficiencia de leucocitos está demostrado que aumenta los leucocitos que coordinan la respuesta inmune celular o que aumenta la producción de inmunoglobulina, que es un anticuerpo que actúa en casos de alergias o parasitos. En caso de cáncer tras tratamientos con radioterapia estimular diariamente fuerte durante 14 días y, luego, descansar unos días y seguir otros 14 días, así hasta la mejora del paciente. Para incrementar las defensas es beneficioso moxar el punto. Por tanto, Zusanli, también se usa en tratamiento de alergias o parásitos, así como infecciones.

Tratamiento hormonal: Estudios recientes demuestran que Zusanli estímula el hipotálamo activando asi el sistema hormonal.

Tratamiento local: debilidad de las piernas, dolor de rodillas.

Tratamiento de la zona facial: como el meridiano llega hasta la cara puede tratar el dolor en la mandíbula y la dificultad para abrir la boca o problemas para masticar.

Otros tratamientos: se utiliza Zusanli en casos de urgencia acompañado de otros puntos para tratar fiebre muy alta, síncope, absceso pulmunar, vómito repentino, diarrea, disentería fulminante, ictericia aguda, dolor de los hipocondrios grave; dolor abdominal agudo, estrangurria grave, hinchazón repentina, edema grave y disuria con vómito, debido generalmente a falllo renal.

También se usa en mastitis y es muy efectivo, puesto que el meridiano pasa por el pecho. Y, tiene efecto en problemas mentales como la depresión, manías, insomnio, apoplejía porque zusanli aumenta el flujo de sangre al cerebro. Combinado con otros puntos puede tratar la impotencia.

Combinado con otros puntos:

Con P9 y P5 para tratar Asma.

Con Ig 4 se usa para facilitar el parto, para relajar los espasmos en las gastroscopias, para dejar de fumar, para el dolor.

Con Pc6 para pacientes con cáncer en tratamiento controla los efectos de la quimioterapia (falta de apetito, nauseas, vómitos, diarrea, humedad, insomnio y fatiga) e incrementa las defensas inmunológicas. Y moxando cuando existe intoxicación o alergias provocadas por el tratamiento.

Con B6, punturar durante 20 minutos,10 días seguidos con electroacupuntura para mitigar los efectos de la radioterapia.

Con Pc6 y B6 en caso de cáncer de estómago, tratar 14 días seguidos y descansar 3, así hasta cuatro tratamientos. Al ser punturado el paciente debe focalizar su mente en la zona afectada paqra que el tratamiento sea más efectivo.

Se dice que NO hay que utilizarlo en las mujeres embarazadas, excepto en el momento del parto. Esto viene de la historia de una mujer embarazada a la que una princesa de la Dinastía Song, que gustaba de estudiar las artes de la Medicina, predijo que tendría una hija. Después le pidió a un médico eminente que corroborara su diagnóstico, pero él la contradijo diciendo que había gemelos, un niño y una niña. La princesa su puso furiosa y quiso que abrieran el vientre de la mujer para comprobar su acierto. Pero el médico le dijo que le dejara utilizar sus agujas y con dos puntos, zusanli (E36) y Hegu (Ig4) provocó el parto. Desde entonces se procura no utilizar estos puntos con mujeres embarazadas.

Zusanli, también, se usa para reanimar tras un desmayo, en casos de urgencia, estimulando fuertemente, por ejemplo si el paciente se desmaya al insertarle las agujas.

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He encontrado este video sobre el Ganoderma Lucidum

http://www.youtube.com/watch?v=mtIQnhQzr_s&feature=related

 

pero no lo encuentro en la lista de plantas de Medicina China ¿alguien sabe cuales son sus propiedades?

 

Correspondencias de cada elemento

Me han gustado mucho los comentarios sobre Wu xing, me gustaría que hicieramos una lista de las correspondencias con los elementos, a ver cuántos conseguimos.

Madera: hígado, vesícula biliar, ira, tendones, ...

Fuego: Corazón, Intestino delgado, alegría, sangre,

Tierra, Bazo, estómago, precupación, músculos,...

Metal: Pulmón, Intestino Grueso, Tristeza, piel,...

Agua: Riñón, Vejiga, miedo, huesos,..

Sería divertido

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